えーと

今日から少し運動を始めました。
ほんの少しだけどね。こうやって書くと続けないとまずいので書いてしまいました。
でも、ちょっとした運動なのに想像以上に体がなまっていて参りました。
体を動かさないとやっぱり健康に良くないよし。

ということで少しづつでも毎日続けようと思います。

別にダイエットじゃないです。体重は落ちなくて良いから体がもう少し引き締まると嬉しいなあ。

明日明後日はお休み。嬉しいな。