2003-11-22 えーと 今日から少し運動を始めました。 ほんの少しだけどね。こうやって書くと続けないとまずいので書いてしまいました。 でも、ちょっとした運動なのに想像以上に体がなまっていて参りました。 体を動かさないとやっぱり健康に良くないよし。ということで少しづつでも毎日続けようと思います。別にダイエットじゃないです。体重は落ちなくて良いから体がもう少し引き締まると嬉しいなあ。明日明後日はお休み。嬉しいな。