目が〓!

わたしは目が悪いのでめがねをかけているのですが長時間仕事をしていると、かな〓り目にきます。
やはり、10時間を超えると厳しいですね。仕事はほとんどパソコンに向かっていますし。何か目に良い食べ物でも食べないといけないのでしょうか?
ブルーベリーって本当に目に効くのかな?

明日は、会社でお世話になった方の送別会です。定年で円満退社。今後は日本とプーケットを行ったりきたりして暮らすそうです。羨ましいよ〓。
プーケットにも行ってみたいな。

今日の読書
ローマ帝国衰亡史」3巻なんとか明日中に読み終わりそうです。ちょっと息抜きに軽いものを読みたいな。